Anne Jamelot - Développez votre intelligence émotionnelle


STAGES
 


 
Thèmes déjà abordés depuis plus de 20 ans: 
- gestion du stress et de la fatigue;
- écologie relationnelle;
- sophro-créativité;
- initiation à l'Approche Centrée sur la Personne ( ACP ) selon Carl   Rogers, animé par Soizick Roulinat;
- sophro-étirements;
- initiation à la sophrologie;
- sophrologie et sommeil;
- entrainement dirigé intensif en sophrologie;
- sophrologie et gym-zen;
- Oser prendre sa place;
- Bio Music One - sophrologie - gym zen, co-animé avec Jean-Louis Fargier, co-concepteur de Biomusicone;
- Estime de soi, co-animé avec Laurent Dambraine, coach professionnel.


Prochain stage:





Dimanche 19 mai 2019

De 9h30 à 18h
Salle communale du foyer logement de Séné
Rue des Marronniers

COMPRENDRE LE STRESS ÉMOTIONNEL
POUR MIEUX L'APPRIVOISER

à Séné

Contenu:
es déclencheurs du stress.
- Le rôle des émotions dans le mécanisme de stress.
- Auto-diagnostic du niveau de conscience émotionnelle.
- Le rôle de la respiration.
- La cohérence cardiaque.
- Les pensées liées au stress.
- La méthode A.D.A.H.E pour apprivoiser son stress et ses émotions.


Animateurs :


  • Anne Jamelot-Bonnaillie
    - Les mécanismes et l, sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes.
  • Laurent Dambraine, coach professionnel certifié - Académie du coaching Vincennes.


Tarif: 80 euros
Contacts:
Anne Jamelot: 06 14 74 79 21 - autrementplus@sfr.fr - www.annejamelot.com (site)
Laurent Dambraine: 06 27 32 88 62 -  l.dambraine@ld-coaching.com

Stage proposé dans le cadre de l’association « Séné-Gym »















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